Пропонуємо вам розглянути найважливіші причини, чому жінкам не варто відокремлювати родинні обов’язки від роботи.
Щоб не випасти за межі свого оточення.
Із створенням сім’ї, з народженням дитини життя кардинально змінюється. Якщо говоримо про жінок, які отримали новий статус у житті – материнство, вони досить часто випадають за межі своєї соціальної групи. І навіть якщо це не так, близьке оточення все одно починає ставитися до них інакше, і вийти з декретного вакууму буває досить складно. Що робити у такій ситуації? Прийміть свою нову роль, оточіть себе людьми з подібними інтересами (материнство), і ви вже не будете почуватися самотньою. Та й спілкування з людьми, у яких схожі проблеми і переживання, дадуть приємне відчуття власної цінності та важливості.
Щоб не пропустити щось важливе.
В погоні за кар’єрним ростом ми часто забуваємо, що ми працюємо і розвиваємося не лише для того, щоб пристойно заробляти. Куди важливіші емоції власної дитини, святкові заходи та події, які сформують цінні спогади і дадуть відчуття глибокої єдності із своєю дитиною. Але якщо пропускати такі моменти через велику завантаженість на роботі, і робити це постійно – що в результаті залишиться? Діти виростуть і пам’ятатимуть те, що батьки, і в тому числі мама, багато працювали, мало приділяючи часу їм, дітям. Хтось буде ображатися на батьків добру половину життя, хтось візьме такий спосіб життя за приклад і теж проґавить безліч цінних моментів із власними дітьми у майбутньому.
Щоб зменшити рівень власної тривожності та страхів.
Жінкам і без того доводиться непросто – виношування дитини, народження та відновлення після родів забирають чимало енергії та душевних сил. Існує ризик післяродової депресії, яка зустрічається приблизно у 10-13% породіль. Тому без своєї улюбленої роботи, яка раніше, ще до народження дитини, надихала і заспокоювала, буде важко. Хтось скаже, що не варто поєднувати родину із роботою. Але якщо ви не уявляєте своє життя без самореалізації, чим швидше ви повернетеся «в стрій», тим краще буде для вас самих.
Опановуючи різні практики тайм-менеджменту, ефективного планування справ, енергійна мама зможе встигати і з виконанням робочих обов’язків, і приділяти час родині. А якщо бачите, що реально все не встигаєте робити самі, слідуйте цим трьом безцінним правилам:
- Делегуйте обов’язки;
- Вимкніть режим перфекціоніста;
- Почніть любити себе кожного дня, і без різниці, який видався день, хороший чи поганий.
Так ви зможете вберегти себе від психічного виснаження, встигати багато і не почуватися при цьому обділеною. Успіхів і гармонії у всіх сферах життя! |
