Працюємо над собою
Ці вправи можуть стати у нагоді тим, хто не знає чого хоче від життя, але мріє його змінити, і головне, страждає від нерішучості.
|
|
Я — вільний! У кожного з нас є дуже багато різних бажань. Але здійснити їх нам заважають власна сором’язливість та нерішучість. Уявіть, що ви прийняли чарівну пігулку, яка на певний час усуне всі стримуючі чинники, засвоєні правила і моральні норми. Ви звільнилися від нерішучості, внутрішньої цензури, будь-якого зовнішнього тиску. Чарівна пігулка діє протягом тижня. Уявили?..
Візьміть зошит і занотовуйте все, що будете робити весь цей час: що говоритимете; як виглядатиме ваше життя; як почуватиметися. Записуйте детально, бо ж заведений щоденник, крім вас, ніхто ніколи не побачить.
А через тиждень перегорніть сторінку і запишіть результат: що вам вдалося здійснити за допомогою пігулки і що б ви могли зробити без неї. Якщо зробили найменшу долю того, про що мріяли, ви — переможець.
Оголошення. До чого ви прагнете у своєму житті? Подумайте і напишіть оголошення про свої бажання в уявну газету. Оголошення може бути і про купівлю нерухомості, обмін, пошук роботи, в рубриці «різне». Ви можете написати оголошення і з приводу пошуку друга, будь-чого. Вигадайте свої, оригінальні форми оголошення з детальним викладенням умов того, чого бажаєте. Кожне оголошення напишіть на окремому аркуші, по можливості, розвісьте по квартирі. Якщо це неможливо, покладіть у шухлядку і час від часу, перебираючи, доповнюйте.
Ця вправа допоможе вам поставити перед собою конкретні цілі і визначити найважливіші. Поставлене завдання — це вже половина його вирішення.
Чарівна крамниця. Чи часто ми не наважуємося на той чи інший вчинок, зважаючи на наслідки. Так і сидимо півжиття, лише мріючи про щастя. Досить. Вчитимемося здійснювати свої бажання.
Уявіть, що ви зайшли до чарівної крамниці. Тут можна купити все — посаду, сім’ю, поїздку на курорт, гарну зовнішність. Подумайте, що б ви придбали передусім, а що згодом.
Запишіть перелік запропонованих покупок у зошит. От ви підійшли до прилавка і просите продавця загорнути вам, наприклад, досить грошову і захоплюючу роботу. Але продавець запитує, чим за цю покупку платитимете. Запишіть у зошит, що ви готові віддати, аби отримати бажане (скажімо, влаштувати дитину до дитячого садочку, розірвати з друзями, з якими вас пов’язують службові стосунки тощо). Спробуйте у реальному житті відмовитись принаймні від чогось, поки що без гарантій, аби натомість у вас здійснилося задумане. Якщо ви навчитеся позбуватися звичок, чимось жертвуючи, то зможете досягти успіху і бути щасливою людиною.
|