pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
Про видання pro-robotu.ua Контакти pro-robotu.ua Розміщення оголошення
в тижневику
pro-robotu.ua Вакансії та
оголошення
pro-robotu.ua Пошук
по сайту
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua Підписка на
видання
pro-robotu.ua КЗпП України pro-robotu.ua Інтерв'ю та
статті
pro-robotu.ua Класифікатор
професій

Онлайн журнал


Поради з працевлаштування

Возможен ли компромисс?

 Остается только надеяться на то, что нужный всем компромисс в этом важном для страны и людей вопросе, все-таки будет когда-нибудь достигнут

• докладніше

Не лише пандемія: що ще загрожує офісним працівникам

 Результати приголомшили й самих вчених

• докладніше

Зверніть увагу:

Робота кухарем в Києві

Робота водієм в Києві

Робота вантажником в Києві


Інтерв'ю та статті |

А как вы отдыхаете на работе?


Сложно себе представить рабочий процесс человека без отдыха и перерыва. Это объяснимо, ведь, человек – не робот, следовательно, ему необходимо время восстановить свои силы, а также сменить вид деятельности. Именно поэтому необходимо заранее продумывать свой отдых, а также уметь отводить на него достаточно времени для полного восстановления сил. Отпуск – ежегодный обязательный отдых любого специалиста, где работник может полноценно восстановить свое здоровье и эмоциональное состояние. Два официальных выходных на неделе также помогают выспаться, набраться сил, повидаться с родственниками и друзьями. Что же касается ежедневного отдыха, то время после работы полностью в вашем распоряжении, а также обеденный перерыв.

Чем заняться на обеденном перерыве?

Обеденный перерыв делит рабочее время на две полноценные части, благодаря чему вы имеете возможность пообедать и отдохнуть. Если детально продумать время, отведенное на обеденный перерыв, то вам удастся отвлечься от рабочих дел и получить приток новых сил. На рабочем месте можно отдыхать по-разному. Собственно, в зависимости от того, какую деятельность вы постоянно выполняете, такой вид отдыха и выбирайте. Людям, которые выполняют физический труд, рекомендуют спокойный отдых: общение с коллегами, прослушивание музыки, чтение книги. Если ваша работа заключает в общем интеллектуальный труд, в частности, сидячую работу, то прогулка на свежем воздухе, уборка в рабочем шкафу станут как не кстати при этом. Отвлечься и сменить деятельность помогает смена места обитания, поэтому старайтесь покинуть рабочее место и отвлечь внимание.

Бэйлорский университет провел исследования, касательно эффективного отдыха работников, где люди фиксировали на какой вид отдыха и когда они отвлекались. После эти данные сравнивались с их самочувствием в течении дня и в конце дня. Данный анализ позволил сделать такой вывод: беспрерывная работа отнимает у работника внимание, концентрацию, угнетает морально. Они также пришли к мнению, что не важно, чем занимается работник в обеденный перерыв, главное то, что он делает ему приносило удовольствие, и чтобы было желание это делать.

Отдых во время обеденного перерыва – важное личное время каждого сотрудника. Чтобы отвлечься от работы, отдохнуть, восстановить силы, необходимо не пренебрегать отведенным на отдых временем, а использовать его по назначению.

 
Автор:











Зверніть увагу: Знайти роботу в Києві - на Jobs.ua!


Jobs.ua рекомендує переглянути:

Наші проекти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Training.ua - Тренінги в Україні
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Пропоную Роботу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали


Робота водієм в Києві - Робота поваром в Києві - Робота продавцем в Києві - Робота менеджером в Києві - Робота касиром в Києві - Робота прибиральником в Києві - Робота перукарем в Києві - Робота вантажником в Києві

© 2002-2024 "Пропоную Роботу" | Мапа сайту