pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
Про видання pro-robotu.ua Контакти pro-robotu.ua Розміщення оголошення
в тижневику
pro-robotu.ua Вакансії та
оголошення
pro-robotu.ua Пошук
по сайту
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua Підписка на
видання
pro-robotu.ua КЗпП України pro-robotu.ua Інтерв'ю та
статті
pro-robotu.ua Класифікатор
професій

Онлайн журнал


Поради з працевлаштування

Украинская система налогообложения требует срочных изменени

 В сообщении предлагается переход к современному типу налогообложения недвижимого имущества, который базируется на «квазирыночной стоимости», облагаемого налогом имущества

• докладніше

Студентам на замітку – які професії будуть найзатребуваніші в майбутньому?

  Інформація, викладена в цій статті, буде корисна не лише студентам та без п’яти хвилин абітурієнтам перших курсів. Якщо ви читаєте цю статтю і вам за сорок чи за п’ятдесят, і ви маєте дітей – радимо уважно ознайомитися з найзатребуванішими професіями в майбутньому. Якщо хочете, щоб ваші діти були фінансово незалежними, працювали і розвивалися в обраному напрямку – читайте далі.


• докладніше

Зверніть увагу:

Робота кухарем в Києві

Робота водієм в Києві

Робота вантажником в Києві


Інтерв'ю та статті |

Сиеста на рабочем месте


На рабочем месте работнику, обычно, не хватает многих вещей, но абсолютно все сойдутся на мнении, что сон – основная ежедневная недостача всех специалистов. Многие были бы не против вздремнуть прям на рабочем месте, но работодатель или начальник отдела, конечно, этого не позволят.

Чем полезна сиеста на работе?

Наверняка, бывало у вас так, что вы во второй половине дня, чаще после обеда, вы просто засыпаете на рабочем месте. Этому есть биологическое объяснение. Представим, что вы с тура выполняли рабочие задачи и вам приходилось подключать умственный труд, что сопровождается притоком крови к головному мозгу. Вы пошли на обед, нагрузили желудок работой – едой, стали работать процессы пищеварения и тем самым сместили приток крови в нижнюю часть организма, сконцентрировав внимание на переваривании пищи. При этом вы можете наблюдать и чувствовать снижение внимания, рассеянность, сонливость, усталость. Если в помещении душно, жарко, а также в теплое время года, вас просто разморит и глаза закрываются уже самопроизвольно. Определив такую закономерность, ряд стран ввели в рабочий процесс послеобеденный сон. Сперва, такое новшество вам может показаться смешным, но работодатели, взвесив все за и против, решили это необходимым. Во-первых, против биологических аспектов не попрешь и как не крути, а спать после обеда хочется. Во-вторых, предоставив работнику время для отдыха, он полностью восстанавливает свои силы и наверстывает упущенное за час потраченного на сон времени.

Таким образом в Греции, где в полдень не избежать палящих прямых луче солнца, все уходят с улиц на отдых. Это также позволяет избегать солнечного удара, перегрева, защищает от ожогов ультрафиолета. В Испании длительность сиесты не регламентирована. Она может длиться от двух до четырех часов. При этом исключаются любые физические нагрузки в это время. Медики выявили, что люди, которые пользуются дневным сном, меньше болеют простудными заболеваниями, что говорит об укреплении иммунитета. В Италии рабочий день был всегда поделен на две части. Сиеста разделяла рабочий день, как правило сельских жителей, на два равных временных отрезка. К обеду половина задач была уже выполнена рабочими и послеобеденный сон был как ни зря кстати.

Что делать, если вы не можете воспользоваться сиестой на рабочем месте? Вы можете поступить следующим образом: максимально отложить обед или исключить из рациона употребления в это время продуктов питания, богатых жирами и включить, в первую очередь, белки и, во вторую, углеводы.

Сиеста – отличный способ восстановить силы для работы или, в другом случае, поменять рацион питания в обед.

 
Автор:











Зверніть увагу: Знайти роботу в Києві - на Jobs.ua!


Jobs.ua рекомендує переглянути:

Наші проекти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Training.ua - Тренінги в Україні
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Пропоную Роботу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали


Робота водієм в Києві - Робота поваром в Києві - Робота продавцем в Києві - Робота менеджером в Києві - Робота касиром в Києві - Робота прибиральником в Києві - Робота перукарем в Києві - Робота вантажником в Києві

© 2002-2024 "Пропоную Роботу" | Мапа сайту