pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
Про видання pro-robotu.ua Контакти pro-robotu.ua Розміщення оголошення
в тижневику
pro-robotu.ua Вакансії та
оголошення
pro-robotu.ua Пошук
по сайту
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua Підписка на
видання
pro-robotu.ua КЗпП України pro-robotu.ua Інтерв'ю та
статті
pro-robotu.ua Класифікатор
професій

Онлайн журнал


Поради з працевлаштування

Коли не треба поспішати зі звільненням

 Ну, тут одним словом не висловиш. Тому пропонуємо декілька причин, які не повинні розцінюватися вами як привід до звільнення

• докладніше

Що робити не треба

 Відкладання «на завтра» - також, поганий спосіб щось змінити на краще. Якщо ви маєте змогу подолати перешкоди чи виконати завдання «зараз й сьогодні» - не зволікайте, бо таке вміння – залог вдалого просування у житті та у професійному зростанні

• докладніше

Зверніть увагу:

Робота кухарем в Києві

Робота водієм в Києві

Робота вантажником в Києві


Інтерв'ю та статті |

Как эффективно выступать публично?



Иными словами, при подготовке речи вы должны сформулировать (для себя в первую очередь) цель своего появления на публике, ради которой вы, собственно, и собираетесь произнести речь. Если вы не поставили перед собой задачу, как же можно её решить?

   Всё остальное – материал и порядок его изложения, количество деталей и продолжительность речи, зрительные образы, которые вы используете – будет зависеть от вашего ответа.

   Ваша задача заключается в том, чтобы вдохнуть жизнь в идеи, передав слушателям все свои чувства, убеждённость и страсть. Это именно то, что им нужно. А если ваши действия будут свидетельствовать о том, что вы не верите в то, что говорите, ваша публика тоже не будет верить вашим словам.

Организуем материал.

   Определив цель выступления и получив некоторое представление о слушателях, можно приступать к составлению плана.

   Поскольку слушатели не могут перечитать текст вашего выступления или прокрутить назад плёнку с записью ваших слов, то нужны повторы. Поэтому наиболее популярными являются принципы «расскажите им»:

    * расскажите им, что вы собираетесь им рассказать;

    * расскажите им;

    * расскажите им, что вы им рассказали.

   Применяйте эту технику также внутри каждой отдельной части: делайте обобщение в начале каждой части и в конце. Не бойтесь повторять свои мысли. Однако если хотите, чтобы их воспринимали, не делайте это слишком часто.

   Не забывайте о золотом сечении. Золотое сечение – это место, приходящееся на 2/3 - 3/4 от начала речи, куда в идеале помещается кульминационный момент, накал страстей всего выступления. Это своего рода козырь; глупо было бы открыть его в самом начале. Слушателя нужно к этому моменту подготовить, плавно подвести. Ни середина, ни конец речи для кульминации также не годятся.

   С золотым сечением следует считаться, чтобы грубо не нарушать естественных законов композиции.

Репетиция.

   Одно дело – составить план своего выступления, и совершенно другое – действительно его провести. Лишь произнеся слова вслух, вы сможете убедиться в том, что сами понимаете смысл своей речи.

Репетиция – лучшая проверка вашего выступления.

   Кроме того, она позволит определиться со временем продолжительности презентации. В момент выступления со временем могут происходить довольно странные вещи. Вам может казаться, что оно останавливается, или, наоборот, бежит стремительно.

   Поэтому вам необходимо:

    * репетировать свою речь в режиме реального времени, ничего не пропускать;

    * отрепетировать в присутствии друзей (коллег) и узнать их мнение;

    * использовать для помощи карточки с тезисами – привыкнуть к ним;

    * если есть возможность, порепетировать на месте будущего выступления (если такой возможности нет, попытайтесь побывать там, чтобы привыкнуть к помещению).

Теперь осталось совсем чуть-чуть.

Не нервничайте!

   В результате социологического исследования выявлено, что люди больше всего боятся:

    * беседовать с группой людей;

    * высоты;

    * насекомых и микробов;

    * финансовых проблем;

    * глубокой воды;

    * болезней;

    * смерти;

    * путешествий на самолёте;

    * одиночества;

    * собак.

   Поэтому любой из слушателей, окажись он на вашем месте, нервничал бы, скорее всего, ещё сильнее. Чтобы погрузиться в спокойное состояние, уединитесь в тихом месте, где никто не помешает, например, в туалете. Для начала поизображайте симптомы страха. Это делается так. Дышите как можно чаще, вылупите от страха глаза, похлопайте себя по груди там, где сердце, представьте, что сердце страшно колотится, похнычьте и хорошенько потрясите руками-ногами. Кривляйтесь, изображайте дрожь в коленях. Делайте это как можно интенсивнее!!! Гормоны страха от таких манипуляций разрушаются, и ближайшие полчаса вас не будет колотить на людях.

   Затем вообразите, как появляетесь перед публикой, как она внимательно слушает вас, аплодирует и в конце выступления задаёт вопросы.

   Наиболее важно уделить внимание дыханию. Старайтесь дышать как можно глубже. Дыхание должно идти как бы из живота, а не из верхней части лёгких. Замедлите дыхание, сделайте его спокойным, равномерным и глубоким. Такое дыхание придаёт голосу силу, глубину и убедительность.

   Кроме того, уделите внимание лицевым мускулам в области рта, от которых зависит артикуляция. Произнесите скороговорку или напойте мотив любимой песни. Можете использовать жевательную резинку, чтобы разогреть язык и губы.

   Один из наиболее простых приёмов заключается в том, чтобы высунуть язык как можно дальше изо рта и произнести часть текста, добиваясь максимальной ясности звуков. На это нужно потратить не более 30 секунд, в течение которых удастся разогреть голосовые связки. При этом вы, конечно, вид будете иметь довольно непрезентабельный, так что проделывайте эти упражнения в месте, где вас никто не увидит.

На старт! Внимание…

   Да, не забудьте об уверенности во взгляде. Во время выступления не смотрите только на одного человека, даже если он – главная персона среди собравшихся. Пусть ваши движения будут свободны, уместны. Не скрещивайте руки внизу живота или за спиной, не вертите в руках ручку или очки. Старайтесь избегать монотонного хождения, не раскачивайтесь и не скрещивайте ноги.

 

 
www.businessman.in.ua











Зверніть увагу: Знайти роботу в Києві - на Jobs.ua!

Наші проекти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Training.ua - Тренінги в Україні
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Пропоную Роботу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали


Робота водієм в Києві - Робота поваром в Києві - Робота продавцем в Києві - Робота менеджером в Києві - Робота касиром в Києві - Робота прибиральником в Києві - Робота перукарем в Києві - Робота вантажником в Києві

© 2002-2019 "Пропоную Роботу" | Мапа сайту