pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
Про видання pro-robotu.ua Контакти pro-robotu.ua Розміщення оголошення
в тижневику
pro-robotu.ua Вакансії та
оголошення
pro-robotu.ua Пошук
по сайту
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua Підписка на
видання
pro-robotu.ua КЗпП України pro-robotu.ua Інтерв'ю та
статті
pro-robotu.ua Класифікатор
професій

Онлайн журнал


Поради з працевлаштування

Собеседование: ваш язык жестов

Мы не задумываемся о том, что будут делать руки, где должны находиться ноги - на столе или под столом, когда вы будите заниматься саморекламой при встрече с менеджером по кадрам, и нужно ли в этот момент шевелить ушами. А если серьезно, то большинство интервью длится примерно пятнадцать-двадцать минут, но решающими являются первые несколько минут.

• докладніше

Что делать если конкуренты переманивают сотрудников?

 Любой работодатель может столкнуться с ситуацией, в которой конкуренты переманивают сотрудников. Конкуренты предлагают работу лучшим из лучших, мотивируя зарплатой выше, чем на данный момент. Что делать, если вы узнали, что ваших работников переманивают конкуренты? Как вести себя соискателю, которому сделали лучшее предложение конкуренты?

• докладніше

Зверніть увагу:

Робота кухарем в Києві

Робота водієм в Києві

Робота вантажником в Києві


Інтерв'ю та статті |

Как расслабиться после работы за 15 минут


Лавандовое масло

Займись ароматерапией! Для этих целей можешь использовать свечи с натуральными ароматическими маслами или аромалампу. Благоухание должно распространиться по всей комнате. Лучше отдавать предпочтение лавандовому маслу, которое считается естественным транквилизатором. Оно успокаивает, снимает напряжение и отгоняет негативные мысли. Запах сандалового дерева также отлично помогает в стрессовых ситуациях – он избавляет от гнетущих мыслей, погружая в состояние умиротворения.

Красный чемодан

Теперь самое время заняться медитацией. Отведи на нее две-три минуты. Закрой глаза, положи кисти рук на колени и запрокинь назад голову. Представь большой красный чемодан. Открой его и мысленно помести в него все, что вызывает у тебя грусть, тоску или раздражение. Теперь закрой молнию и отправь чемодан в путешествие. Представь, как он начинает удаляться и постепенно превращается в небольшую точку, а потом и вовсе исчезает.

Золотистое облако

Этот метод был основан на древнекитайских традициях и считается одним из самых эффективных. Ляг на пол, положи под ноги небольшую подушку, протяни руки вдоль тела и начни глубоко дышать. Через пару минут коснись пальцами висков и подумай о том, что тебя сейчас беспокоит. Представь, что весь негатив окутывает большое облако золотисто-розового цвета. Постарайся окутать им не только негативные мысли, но и себя, а также всех членов своей семьи. В течение пяти минут думай о том, что золотисто-розовое облако защищает тебя от всех неприятностей. Кстати, если в течение дня ты сталкиваешься с негативом, непременно вызывай золотисто-розовое облако и топи в нем все, что тебя не устраивает.

Массируй плечи

Негативные мысли и стрессовые ситуации вызывают сильное напряжение в мышцах затылка и плечевого пояса. Поэтому во время стресса медики советуют сделать массаж. Для этого тебе потребуется помощь домочадцев, например мужа. Сядь на стул, опусти руки на колени ладонями вверх и закрой глаза. Ладони массирующего должны находиться там, где шея переходит в плечи, а большие пальцы будут на позвоночнике.

Чайная церемония

Самый простой и быстрый способ – выпить чашечку чая. Отдай предпочтение липовому или ромашковому чаю с медом. Пить его нужно особым образом: не менее десяти минут небольшими глотками. В это время старайся не отвлекаться, не разговаривай с домочадцами и тем более не смотри телевизор.
 

 
www.lady.ru











Зверніть увагу: Знайти роботу в Києві - на Jobs.ua!

Наші проекти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Training.ua - Тренінги в Україні
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Пропоную Роботу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали


Робота водієм в Києві - Робота поваром в Києві - Робота продавцем в Києві - Робота менеджером в Києві - Робота касиром в Києві - Робота прибиральником в Києві - Робота перукарем в Києві - Робота вантажником в Києві

© 2002-2019 "Пропоную Роботу" | Мапа сайту