И, хотя, немногословие и сдержанность считаются не смыми плохими качествами, если это происходит на собеседовании, то вполне может стать причиной провала.
Неправильно организованная работа за компьютером может пагубно сказаться на здоровье. По мнению ученых, самая большая опасность - чрезмерные зрительные нагрузки или так называемый компьютерный зрительный синдром. Симптомы этого заболевания - покраснение, жжение, сухость глаз и ощущение, будто в глаза насыпан песок. Последствия синдрома самые разнообразные - от миопии до заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Чтобы обезопасить себя от негативных последствий работы с компьютером, нужно не только правильно организовать рабочее место, но и соблюдать некоторые правила. Специалисты не рекомендуют работать с мелким шрифтом. На 15-дюймовом мониторе размер знака должен быть не менее 2,5 мм, на 17-дюймовом - не менее 3 мм.
При одновременной работе с текстами на бумаге и мониторе следует использовать держатель для бумаги, который крепится на дисплей. Предпочтительнее эргономичную клавиатуру - положение рук в этом случае становится более естественным. Пользуясь мышью, лучше отодвинуть ее как можно дальше вглубь стола. В довершение всего - обязательные физические упражнения, направленные на разминку шеи, рук, позвоночника, зарядка для глаз.
