Когда уязвлен был сердцем,
или что делать с завистью?
СЛОВО «ЗАВИСТЬ» ОЧЕНЬ ПОХОЖЕ НА СЛОВО «ЗАВИСИМОСТЬ» И НЕ ТОЛЬКО ПО ЗВУЧАНИЮ. ЗАВИСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ БЫТЬ
СВОБОДЕН ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ: ПОСТОЯННО ОГЛЯДЫВАЕТСЯ НА ДРУГИХ: ПОЧЕМУ У КОГО-ТО ЕСТЬ ТО, ЧЕГО НЕТ У МЕНЯ? ТАК ОН
СТАНОВИТСЯ РАБОМ СВОЕГО ПОРОКА — СТРЕМИТСЯ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ У ДРУГИХ, И ПОДЧИНЯЕТ ЭТОМУ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЕРЯЯ
СПОСОБНОСТЬ ЦЕНИТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ИМЕЕТ И ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЕГО СЧАСТЛИВЫМ.
ЕСЛИ ТЕБЯ ДУШИТ ЖАБА, ЗНАЧИТ ОНА СВЕРХУ
|
|
ДЛЯ КОГО ОПАСНА ЗАВИСТЬ?
Конечно, это чувство несет в себе определенную опасность для объекта, вызывающего чувство зависти, потому как сама
зависть является мощным побудительным мотивом для совершения неблаговидных поступков и даже преступлений, однако
еще большую опасность таит она для того, в ком зарождается.
Помимо того, что зависть медленно, но верно разрушает структуру личности, превращая некогда веселого и всеми
любимого товарища в желчного типа и вообще «жалкую, ничтожную личность», она наносит еще и вред здоровью.
Исследования показывают, что завистливые люди чаще страдают язвой желудка, в большей степени подвержены
психическим заболеваниям, имеют нарушения сна и более низкий иммунитет.
Кроме того, американские психологи пришли к выводу, что завистливые люди имеют гораздо больше морщин и стареют
примерно на тридцать процентов быстрее, чем те, кто свободен от этого чувства. По этому поводу Элайт Хан пишет:
«Зависть как бы пропитывает кислотой лицо. Напряжения и стрессы, вызванные завистью, покрывают лоб морщинами и
искривляют рот вечной гримасой недовольства. Из-за зависти люди делаются безобразными».
КТО ВИНОВАТ, И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если вы поймали себя на мысли, что вам хочется, как в старом анекдоте, чтоб и «у соседа корова сдохла», – это
тревожный сигнал, пора срочно приниматься за себя. На поиски виновного время можно не тратить — его легко узреть в
ближайшем зеркале.
Зависть вполне характерна для европейского менталитета в целом, так как европейцам присуще стремление быть лучше
других с постоянной оглядкой на «конкурентов». Менталитету людей Восточной Азии присуще стремление к
самосовершенствованию.
Для сравнения: продолжительность жизни там гораздо выше, и это является еще одним аргументом в пользу того, что
нужно срочно освободиться от зависти. Как это сделать?
Прежде всего, осознать, то есть, положа руку на сердце, честно признаться себе, любимому, в том, что испытываешь
это далеко не благородное чувство, и оно мешает тебе жить и дышать полной грудью. После этого начинаем заниматься
завистью наоборот — будем душить жаб.
Помните слова почтальона Печкина: «Я почему раньше вредным был? Потому, что у меня велосипеда не было. А теперь я
сразу добреть начну»? Только не вздумайте просто покупать себе вожделенные вещи — зависть при этом лишь затаится
на время: если вы купите телевизор, как у соседа, то завтра другой сосед купит себе автомобиль. Выход из проблемы
всегда находится там же, где и вход.
Те, у кого зависть доминирует в структуре личности — пессимисты, разочарованные абсолютно во всем и неуверенные в
себе. Поэтому следует сделать
ШАГ 1:
обретение уверенности в себе и своих способностях. У каждого человека есть свои достоинства и недостатки, каждый
индивидуален и обладает каким-либо талантом. Его просто надо открыть в себе.
Не лишним будет тщательнее следить за своей внешностью, заниматься спортом, бороться с лишним весом:
привлекательная внешность придает уверенности, не говоря уже о пользе для здоровья.
Намечайте кратковременные и досягаемые цели, и обязательно их реализуйте.
ШАГ 2:
переставьте акценты. Всех денег заработать невозможно, да и стоит ли к этому стремиться? Ведь, по словам Поля
Брега, за деньги можно купить лекарства, но не здоровье; книги, но не знания; кровать, но не сон; религию, но не
спасение…
Никто не обладает абсолютно всем и никто не может быть самым богатым или самым красивым, или самым счастливым. Да
и критерии красоты, богатства, счастья — относительны.
ШАГ 3:
не таите свою зависть. Подшучивайте над ней, говорите о ней с юмором. Очень скоро вы сможете ощутить первые
результаты такой открытости.
Но будьте осторожны. Помните, что зависти не бывает «белой» или «черной», есть страсть, разрушающая душу.
|