Обувь на каблуке впервые появилась в Средневековье. Часть слова «каб» носит арабское происхождение, которое означало пятка. И недаром, ведь само размещение каблука находится в области пятки. Изначально каблук служил для более точной фиксации стопы в обуви, ускорения ходьбы, благодаря увеличению ноги, увеличения роста человека.
Туфли на каблуке спасают практически любой наряд: вечерний, прогулочный, деловой. Чаще всего женщины и девушки любят комбинировать такой вид обуви именно с рабочим костюмом. Где как не на работе хочется выглядеть красиво и подчеркнуть стройность фигуры. Кроме этого, каблуки помогают добавить несколько сантиметров к небольшому росту девушек. Малоизвестный факт: многим пожилым женщинам за шестьдесят врачи настоятельно советуют хоть иногда носить обувь на каблуке, обосновывая это дополнительной тренировкой мышц, координацией движений.
Красивая, но опасная…
Согласитесь, что ходить на работу на каблуке ежедневно невозможно. Неровности асфальта очень чувствительны для ступни в подобной обуви. Кроме того врачи не рекомендуют носить такой вид обуви чаще трех дней в неделю, так как это чревато искривлением стопы, воспалением суставов, варикозным расширением вен. Также возникает риск защемления нервов на позвоночнике, появлению натоптышей, мозолей, наростов и отеков. Замечали ли вы после рабочего дня как гудят ноги, некую усталость в области шеи, как тянет поясницу? В таких случаях, необходимо снять нагрузку с поясничного отдела: сменить обувь или чередовать различные виды каблуков и платформы туфлей. Рекомендуется также отдых и расслабляющий массаж позвоночного отдела. Ученые подсчитали, что около трети женщин, носящих каблуки, являются жертвами травм из-за высокой платформы и неудобной обуви. Обычно это происходит из-за подвернувшейся ноги. Если случилась так, что вы падаете, не старайтесь сопротивляться этому, иначе дополнительные движения могут добавить серьезности к травме. Часто самыми травмоопасными зонами на ноге являются: мышцы и связки стопы, голеностопные суставы, лодыжка.
Если все же случился так, что вы травмировались, прежде всего, необходимо выявить тип повреждения: вывих, растяжка, перелом. Для этого следует сделать рентген и посоветоваться с травматологом, касательно лечения травмы.
Не смотря на то, что обувь на каблуках выглядит привлекательно, чередуйте использование различных типов и видов обуви и тогда вы будете красиво и здоровы. |
