pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
Про видання pro-robotu.ua Контакти pro-robotu.ua Розміщення оголошення
в тижневику
pro-robotu.ua Вакансії та
оголошення
pro-robotu.ua Пошук
по сайту
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua
pro-robotu.ua Підписка на
видання
pro-robotu.ua КЗпП України pro-robotu.ua Інтерв'ю та
статті
pro-robotu.ua Резюме

Онлайн журнал


Поради з працевлаштування

О том, как добиться собеседования с директором

 Замечали ли вы препятствия при трудоустройстве на работу в виде рекрутера или HR-менеджера. Многие соискатели утверждают, что собеседование закончилось неудачей именно по вине менеджеров по персоналу, которые проводили собеседование. Когда собеседование не проходит при участии нужных соискателю людей: директора, начальника отдела, высококвалифицированного специалиста, то остаются открытыми важные вопросы.

• докладніше

"50+" і це не про вік

 Уся річ лише у рівні кваліфікації шукача, який претендує на ці посади

• докладніше

Зверніть увагу:

Робота кухарем в Києві

Робота водієм в Києві

Робота вантажником в Києві


Інтерв'ю та статті |

ДОСПЕХИ ДЛЯ ДУШИ


ДОСПЕХИ ДЛЯ ДУШИ
    Ни толстой шкуры носорога, ни мощных когтей леопарда не подарила человеку природа. Несмотря на это, мы довольно неплохо научились защищать свое тело. А как быть с душой? Ведь и она не должна оставаться беззащитной перед ранящими словами и саднящими событиями.

    Мы по-разному воспринимаем болезненные переживания и трудности. Для одного и серьезное испытание — пустяк, для другого косой взгляд или брошенное мимоходом неприятное слово мо-жет стать поводом для мучительных терзаний. Но, так или иначе, а каждый из нас владеет набо-ром способов, позволяющих объяснять происходящее с минимальным ущербом для самолюбия. Пуще пресловутой иголки в яйце, яйца в ларце, а ларца на дубе, мы бережно храним свое «Я» от укоров совести, чувства стыда и тревоги, вины и гнева, конфликтов и неудач.
    Может, лучшим решением было бы изменить подобное положение дел? Например, уволиться из компании, в которой босс регулярно унижает подчиненных, или вместо того, чтобы из последних сил учиться на адвоката, пытаясь оправдать ожидания родителей, стать хорошим механиком. Но решиться изменить свою жизнь, ох, как бывает нелегко. Проще — приспособиться. Правда, при-дется отказаться от чего-то более важного и значимого. Например, чувство собственного достоин-ства обменять на стабильную и приличную зарплату, а сокровенные желания положить на алтарь послушания родителям.
    Поэтому, подавляя свои стремления, часто прибегаем к самообману: предпочитаем отрицать су-ществование личных предпочтений, «забывая» о травмирующем событии, ищем выход в самооп-равдании и искажении реальности.

    КАК ВОЗНИКАЕТ ЗАЩИТА?
    Стоит нам столкнуться с сильными переживаниями, как наша память начинает моментально фик-сировать все, что сопутствовало этой ситуации: время, место, лица и интонации участников собы-тия. Все, что подкреплено эмоциями, запоминается втрое крепче, и именно поэтому тем, кто изу-чает иностранный язык, полушутя полусерьезно рекомендуют влюбляться в своих преподавате-лей.
    А иногда переживание запоминается неосознанно, повторяется неоднократно и закрепляется в ви-де соответствующего стиля реагирования. 
    □ Зачем это нужно? 
    Привычка однотипно реагировать на знакомые ситуации существенно экономит время, умствен-ные усилия и энергию. И это оказывается очень полезно. Ведь мы можем вести себя аналогично и в новых неопределенных обстоятельствах. И, используя модель поведения, которая уже не раз до-казывала свою состоятельность, чувствовать себя гораздо лучше в чужом городе, на новой работе или с незнакомым человеком.
    Но при чем здесь защита? А все очень просто:
Психологическая защита — это неосознанные реакции, выработанные самостоятельно или поза-имствованные у других для защиты своего «Я» от неприятных переживаний.
    
    Важно! Набор защитных стратегий у всех разный, но именно он влияет на отношения с окружаю-щими.

    □ Какие они? 
    Способы защиты душевного спокойствия
    Виды душевных доспехов: 
    ОТРИЦАНИЕ — игнорирование тревожащих или болезненных сигналов, по типу «не вижу» — «не слышу». По такой же схеме «работает» и защитная реакция, называемая вытеснением. Предпола-гается, что все неприятное может быть вытеснено в подсознание, проявляясь, например, в тяже-лых снах или чувстве тревоги.
    Пример: в компании, находящейся на грани банкротства, дела которой очень плохи, всегда най-дется несколько сотрудников, которые будут искренне уверять себя и других, что это «временные трудности» и «все образуется». В случае «вытеснения», привыкший к оскорбительным высказы-ваниям в свой адрес специалист может искренне не замечать этого.

    СУБЛИМАЦИЯ — перевод одного вида энергии в другой: сексуальной — в творческую; агрессии — в политическую активность и проч.
    Пример: история знает немало примеров, как несчастная любовь способствовала расцвету талан-та. Но гораздо чаще мы видим другие проявления подобного явления, в частности, среди трудого-ликов.

    СОМАТИЗАЦИЯ — обморок или сильная головная боль, как следствие реакции на неприятное собы-тие или выяснения отношений. Неприятные телесные ощущения — очень хороший повод «пере-ключиться» с неприятных мыслей.
    Пример: женщина, вынужденная заниматься «телефонной продажей» не очень качественных товаров (что противоречит ее пониманию морали), периодически, без особых на то причин, теряла голос.

    ЗАМЕЩЕНИЕ (перенос) — реальный объект, на который могли бы быть направлены чувства нега-тивного содержания, заменяется менее безопасным.
    Пример: агрессивная реакция на начальника переносится с шефа на жену, ребенка или собаку, как на более слабых и зависимых существ. Японцы использовали этот механизм в изобретении кукол для битья, замещающих начальника.

    РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ (интеллектуализация) — попытки «рационального» объяснения причин про-изошедшего, на самом деле не имеющего ничего общего с реальным положением дел. К такому типу защит относится весьма распространенный способ девальвации — сведения чего-то важно-го до минимума, или презрительное отрицание значимости этого. Так поступала лиса в известной басне Крылова, уговаривавшая себя, что «виноград зелен»; и менеджер, которому не предложили занять более высокую должность, на которую он рассчитывал, рассказывающий сотрудникам, что из-за несоответствия уровня оплаты и возлагаемой ответственности согласиться на нее мог только «круглый дурак».
    Пример: работник, который не может признаться самому себе и другим в профессиональной не-компетентности, ищет причину своих неудач в «трудном детстве» или «всеобщем кумовстве».

    ПРОЕКЦИЯ — приписывание другим побуждений, желаний, мыслей, которые человек, считая их неприемлемыми, не замечает, не признает и отрицает у себя.
    Пример: «скрытый» карьерист, мечтающий поскорее занять место начальника, при каждом удоб-ном случае жалуется, что его мечтают «подсидеть» подчиненные, и что это — обычное явление.
Это далеко не полный перечень психологических защит. Исследователи насчитывают от 8 до 40 таких реакций, мы привели наиболее яркие и распространенные.

    Важно! 
    Главной отличительной особенностью форм психологической защиты является их неосознан-ность. Человек, который понимает, осмысливает проблему и сознательно пытается приспособить-ся, изменить ситуацию или свое отношение к ней, может применять похожие, но отличающиеся по сути, механизмы.

    ОБОРОННЫЕ ИЗЬЯНЫ
    Предохраняя от душевной боли, психологические защиты не решают сути проблем. Они не спо-собны сделать жизнь лучше, а состояние — комфортнее. Это, пожалуй, «скорая помощь» самому себе. Эти реакции снижают уровень сознательного контроля, отдаляют от реального мира, застав-ляя человека выбирать бездействие.
    Психологи иногда сравнивают психические защиты с латами, которые могут помочь выжить в бою, но принимать душ, ходить в гости, есть и спать в них крайне неудобно. Они делают человека закрепощенным, несвободным, странным для окружающих и потому непригодны для ежедневного применения.

    Кто догадался первым? 
    Первым, кто предложил достаточно обоснованную и стройную теорию защитных механизмов был известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Именно эта часть психоаналитической теории получила свое полное признание и была принята и дополнена многими учеными, которые в других вопросах были не согласны с З.Фрейдом.

    Случаи, которые вызывают появление психологических защит.
    □ Психологическая травма (например, сильный стресс).
    □ Неприятные воспоминания (например, горе от потери).
    □ Боязнь возможной неудачи.
    □ Страх перед изменениями.
    □ Стремление к удовлетворению своих эгоистических потребностей.
    □ Вторичная психологическая выгода от своей болезни или состояния.
    □ Повышенный уровень чувствительности и тревожности (может быть следствием слабого типа нервной системы).

 
Наталья НАУМЕНКО











Зверніть увагу: Знайти роботу в Києві - на Jobs.ua!

Наші проекти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Training.ua - Тренінги в Україні
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Пропоную Роботу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали
© 2002-2019 "Пропоную Роботу" | Мапа сайту